Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2015
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113 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 33 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2422 kcal
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Grasa: 140,41g | Prot: 102,14g | Carbh: 223,96g.
Desayuno: Cucumber (Peeled), Byblos Labneh, Whole Foods Market Whole Wheat Pita. Almuerzo: Red Tomatoes, Safeway White Pita Bread, Kirkland Signature Oven Roasted USDA Choice Roast Beef, Stuffed Grape Leaves with Lamb and Rice. Cena: Cucumber (Peeled), Red Tomatoes, Market Pantry Deli Style Sliced Cooked Ham, Extra Virgin Olive Oil, Byblos Labneh, Whole Foods Market Whole Wheat Pita. Pasa Bocas / Otros: Granny Smith Apples, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. más...
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3862 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de desperate1964
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