Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2023
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1418 kcal
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Grasa: 51,40g | Prot: 70,02g | Carbh: 171,71g.
Desayuno: Doğal Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Yeşil Biber, Domatesler, Salatalık, Zeytin, Çavdar Ekmeği, Muz. Almuerzo: Domatesli Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Kabak Yemeği. Cena: Dost Ayran, Ekmek, Kokoreç. Pasa Bocas / Otros: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Karpuz, Tuzlu Kurabiye, Ayran. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de özlem Girgin
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