Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2023
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1327 kcal
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Grasa: 41,07g | Prot: 111,21g | Carbh: 129,24g.
Desayuno: Banana Prata, Pepino (com Casca), Cuscuz (Cozido), Filé de Frango Grelhado, In Natura Tomate. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Manteiga (com Sal), Hortifruti Cebola Crua, Macarrão Fresco (Cozido), Elefante Extrato de Tomate, Músculo Bovino, Tomates. Cena: Queijo Mozzarella, Cuscuz (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos, Coca-Cola Coca-Cola, Banana Prata. Pasa Bocas / Otros: Pão Francês, Clara de Ovo, Bom Leite Manteiga Com Sal, Ovo Cozido, Ovo (Inteiro). más...
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Ganando 12,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de joycekss
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