Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2023
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96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2135 kcal
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Grasa: 86,50g | Prot: 193,80g | Carbh: 146,98g.
Desayuno: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina). Almuerzo: Burro di Arachidi, I Colori del Sapore Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Latte Parzialmente Scremato. Cena: Nature's Gold Fagioli Cannellini, Zorbas Feta, Rio Mare Tonno al Naturale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Burro di Arachidi, Milsani Yogurt 1,5%, Pesca, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla. más...
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2375 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 37 minutos, Durmiendo - 6 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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