Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2023
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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927 kcal
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Grasa: 37,66g | Prot: 46,76g | Carbh: 102,33g.
Desayuno: Adria Biscoito Cream Cracker , Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande . Almuerzo: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne Moída Refogada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pepino Japonês, Tomates, Salada de Folhas. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados, Ovo Cozido, Carne Moída Refogada, Granfino Flocão. Pasa Bocas / Otros: Bacio di Latte Sorvete de Leite e Creme de Leite , Cacau Show Chocolate . más...
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1723 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de simonesilva1
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