Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2023
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2817 kcal
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Grasa: 38,01g | Prot: 207,87g | Carbh: 406,13g.
Desayuno: 冷凍ブルーベリー, 明日香野 きな粉, 越後製菓 切り餅, 古谷乳業 脂肪0 プレーンヨーグルト, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, クッキーアンドクリーム, ゆで卵. Almuerzo: UHA味覚糖 ぷっちょ, 越後製菓 切り餅, つぶあん, 紅鮭, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Cena: きな粉, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, ささみ. Pasa Bocas / Otros: MuscleTech ニトロテック モカカプチーノ. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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