Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2023
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4560 kcal
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Grasa: 191,99g | Prot: 146,56g | Carbh: 557,74g.
Desayuno: Müller Milchreis Schoko, Alnatura Müsliriegel, Gletscherkrone Müsli Riegel Erdbeer-Joghurt, Bananen, Ananas. Almuerzo: Seeberger Cashewkerne, Geröstet, Gesalzen, Meyer Menü Chefsalat. Cena: Nutella Nutella, Kaufland Vollkorn Toast, Kamps Käsebrötchen Überbacken, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Schwarzwälder Schinken, Salami. Pasa Bocas / Otros: Kamps Streuseltaler, Haribo Quaxi, Bonbons. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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