Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2023
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1606 kcal
|
Grasa: 54,47g | Prot: 103,48g | Carbh: 162,32g.
Almuerzo: Mountain Моті Шоколад, Чай, Мясной Центр Вареники с Вишней. Cena: Своя Лінія Олія, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Запеканка 2, Персик Персик, Ласунка Стакан Великан Вишня Абрикос . más...
|
|
2104 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 54 minutos, Limpieza - 50 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 6 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Викуся_94
|