Diario de Alessandromarcosrodrigues, 17 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2023
76,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2023:
1973 kcal Grasa: 72,04g | Prot: 111,00g | Carbh: 222,78g.   Desayuno: Café com Leite Desnatado, Catupiry Pão de Queijo Recheado com Catupiry, Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Pão Francês. Almuerzo: Carne de Panela, Creme de Milho, Alface de Folha Verde, Vagem Cozida, Brócolis. Cena: Músculo Bovino, Pão Francês, Sopa de Legumes com Macarrão, Ovo Cozido, Queijo Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Ovo Frito, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Café com Leite Integral. más...
144 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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