Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2015
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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3610 kcal
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Grasa: 143,09g | Prot: 218,27g | Carbh: 345,61g.
Desayuno: Skippy Manteiga Amendoim Crunch, Pão Branco, Primor Peito de Peru Fatias Extrafinas, Pasta de Queijo de Creme, Pão Branco, Skippy Manteiga Amendoim Crunch, Panrico Pão de Forma Integral, Delta Café Solúvel, Nestlé Bolero, Pingo Doce Flocos de Aveia, Continente Leite Meio Gordo, Continente Equilibrio Gelatina Morango 0% Açúcares, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida. Almuerzo: Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Continente Iogurte Aroma Manga Magro. Cena: Skippy Manteiga Amendoim Crunch, Panrico Pão de Forma Integral, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida. Pasa Bocas / Otros: Panrico Pão de Forma Integral, Skippy Manteiga Amendoim Crunch, Skippy Manteiga Amendoim Crunch, Panrico Pão de Forma Integral. más...
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2849 kcal
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Ejercicio:
BTT - 2 horas y 32 minutos, Descansando - 13 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de josecarlos09
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