Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2023
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1570 kcal
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Grasa: 73,05g | Prot: 90,55g | Carbh: 137,37g.
Desayuno: Nespresso Caffè, Misto di Frutta Secca e Noccioline. Almuerzo: Fiorentini Gallette Super Protein, Orogel Verdurì Leggerezza, Olio Extra Vergine di Oliva, Cuoco di Bordo Filetti di Branzino. Cena: Albicocche, Ciliegie, Coop Mix di Frutta Secca, Esselunga Valeriana, Esselunga Uramaki Salmone Iceberg, Esselunga Mini Roll Spicy , Esselunga Uramaki Gambero Argentino. Pasa Bocas / Otros: Nespresso Caffè , Yoeggs Vaniglia. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de @eMa81Swallow
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