Diario de Lepardldy, 17 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2023
94,9 kg Disminuído hasta ahora: 85,0 kg.    Aún para ir: 20,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2023:
1206 kcal Grasa: 87,46g | Prot: 81,79g | Carbh: 19,94g.   Desayuno: Bacon (Cured, Baked, Cooked) . Almuerzo: Kroger Baby Spinach, Cocoa Powder (Unsweetened), NuNaturals Cocoa Syrup, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Now Foods Psyllium Husk Powder, Spectrum Chia Seeds, All-u-Lose Allulose, Live Well Collagen Peptides, Calavo Avocado. Cena: Butter , Crab. Pasa Bocas / Otros: Blue Diamond Lightly Salted Almonds. más...
2181 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana



     
 

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