Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2023
|
79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1450 kcal
|
Grasa: 52,56g | Prot: 100,27g | Carbh: 144,39g.
Desayuno: Pão Branco, Continente Fiambre da Perna Extra Fatiado, PorSi Manteiga com Sal Light, Mimosa Leite Magro. Almuerzo: Prozis Vanilla Waffles, Continente Queijinhos Cremosos Light, Pingo Doce Ovo L. Cena: Courgete Cozida (de Courgete Fresca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Arroz Branco (Médio, Cozido) . Pasa Bocas / Otros: Prozis Vanilla Waffles, Prozis Prime Casein, Continente Equilibrio Iogurte Grego Ligeiro Natural, Lidl Flocos de Aveia. más...
|
|
1987 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Teresasanchezzzz
|