Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2023
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1401 kcal
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Grasa: 55,08g | Prot: 66,54g | Carbh: 149,45g.
Desayuno: Margarina, Pullman Pão de Forma, Café Brasileiro Café com Açúcar, Café com Açúcar, Bauducco Torrada Integral. Almuerzo: Farofa, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Churrasco, Arroz Branco (Cozido). Cena: Bisteca de Porco Grelhada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). más...
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1958 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beatriiz Rocha
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