День 3⃣ Выполнен ✅ С трудом, но выполнен. Меня соблазнял куриный рулет😋, но моя сестра меня отговорила.
|
109,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2107 kcal
|
Grasa: 55,69g | Prot: 85,06g | Carbh: 318,04g.
Desayuno: Белый Хлеб, Увелка Гречка в Пакетиках, Чай с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 72,5%. Almuerzo: Хлеб, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Сливочное Масло, Увелка Гречка в Пакетиках. Pasa Bocas / Otros: Хычины к чаю, Перекресток Яблоко Красное. más...
|
peso estable
|