Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2023
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1653 kcal
|
Grasa: 56,44g | Prot: 146,66g | Carbh: 142,04g.
Desayuno: Limon, Domatesler, Mis Üçgen Peynir, Çavdar Ekmeği, Maydanoz, Zeytin, Hindistan Cevizi Yağı, Fıstık Ezmesi, Lor Peyniri, Yumurta, Yulaf. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Taze Fasulye, Tavuk Göğsü, Pirinç Lapası. Pasa Bocas / Otros: SSN Whey Builder, Badem, Üzüm, Tatlı Kiraz, Şeftali. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitpale
|