Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2023
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 29,6 kg.
Aún para ir: 25,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1195 kcal
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Grasa: 13,07g | Prot: 61,90g | Carbh: 214,78g.
Desayuno: Pisang, Gula Merah, Singkong, Nescafe Americano Ice Black. Almuerzo: Dada Ayam, Ikan Panggang, Sambal Goreng, Daun Singkong, Nasi Putih. Cena: Pisang, Indomilk Low Fat Hi Calcium. más...
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5667 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 2 horas, Caminadora (Cinta) - 1 hora, Tareas del Hogar - 8 horas, Jumping Jacks - 30 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Trimutia11001
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