Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2023
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1664 kcal
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Grasa: 52,56g | Prot: 71,95g | Carbh: 229,61g.
Desayuno: SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet , Gut & Günstig Entrahmte H-Milch, Milsa Mandeldrink Ungesüßt, Banane, Arla Skyr, Milsa Mandeldrink Ungesüßt, Lidl Haferflocken, K-Bio Agavendicksaft, Ja! Kokosraspeln. Cena: Barilla Fusilli, Milsani Creme Fraiche, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Ja! Hirten-Käse. Pasa Bocas / Otros: Risbellis Apfel & Zimt, Risbellis Sour-Cream & Onion. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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