Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2023
|
100,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 25,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1170 kcal
|
Grasa: 66,73g | Prot: 118,79g | Carbh: 23,97g.
Desayuno: Pilão Café, Frango Desfiado, Queijo Coalho. Almuerzo: Abacate, Cebolas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Filé de Frango Grelhado. Cena: Abobrinha Refogada, Queijo Coalho, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Abacate, Qualitá Nozes sem Casca, Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Cashews Royale Castanha de Caju. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jmichelli
|