Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2023
|
79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1491 kcal
|
Grasa: 60,46g | Prot: 110,63g | Carbh: 128,83g.
Desayuno: Виноград, Зеленый Листовой Салат, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Cofix Поке с Курицей, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Epica Йогурт Манго. Cena: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Капуста, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Бризоль из Индейки (без Масла, без Соуса). Pasa Bocas / Otros: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastyosha
|