Diario de jimmyo152, 18 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2023
70,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2023:
2157 kcal Grasa: 104,97g | Prot: 70,54g | Carbh: 217,93g.   Desayuno: Marketside Lamb Shoulder Chop. Almuerzo: Great Value Vanilla Wafers, 2% Fat Milk, Great Value Natural Apple Sauce, Green Peas , Cooked Carrots. Cena: Banquet Salisbury Steak Meal. Pasa Bocas / Otros: Nestle Baby Ruth Bar, Frito-Lay Grandma's Homestyle Cookies - Chocolate Chip, Lipton Brisk Lemon Iced Tea (Can). más...
3727 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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