Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2023
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1906 kcal
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Grasa: 61,82g | Prot: 118,98g | Carbh: 232,67g.
Desayuno: Banana, Aviação Manteiga com Sal, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Tirol Leite Integral, Rosca de Polvilho. Almuerzo: Tomates, Carne de Panela, Alface de Folha Verde. Cena: Farofa, Cebolas Doces, Suco de Abacaxi com Hortelã, Yoki Batata Palha Tradicional, Predilecta Milho Verde em Conserva, Casa do Pão de Queijo Sanduíche Misto Presunto e Queijo. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite Integral, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Banana, Pão de Açúcar Sonho de Chocolate, Whey Protein, Tirol Leite Integral. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alessandromarcosrodrigues
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