Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2023
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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791 kcal
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Grasa: 26,38g | Prot: 53,53g | Carbh: 84,81g.
Desayuno: Melão Amarelo, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Café, Sulminas Requeijão, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral. Almuerzo: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Fradinho Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Cenouras, Beterrabas, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Café, Pipoca Branca (em Óleo). más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rafa.Santos27
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