Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2023
|
92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3358 kcal
|
Grasa: 94,14g | Prot: 181,89g | Carbh: 449,73g.
Desayuno: DIA Leite Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Amore Protein Pasta de Amendoim Integral, Scala Requeijão Cremoso Thi, Pão Frances (Taco 2011). Almuerzo: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Empório Figueira Cacau Alcalino Thiago, Amore Protein Pasta de Amendoim Integral, Quaker Aveia em Flocos. Cena: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Leão Fuze Ice Tea Limão. Pasa Bocas / Otros: DIA Leite Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Amore Protein Pasta de Amendoim Integral, Quaker Aveia em Flocos, Empório Figueira Cacau Alcalino Thiago. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de thiagosantosts7
|