Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2023
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108,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1250 kcal
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Grasa: 46,10g | Prot: 68,13g | Carbh: 141,94g.
Desayuno: Lucerne Fat Free Half & Half, Coffee, Cheese Pizza with Vegetables. Almuerzo: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Cara Mia Artichoke Hearts in Water, Trader Joe's Dill-Icious Chopped Salad Kit, Kroger Garbanzo Beans, Sunset Campari Tomatoes. Cena: Zucchini , Quinoa (Cooked), Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Simple Truth Organic White Cheddar Popcorn. más...
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2872 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 6 horas y 39 minutos, Descansando - 16 horas y 1 minuto, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de kbrammer
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