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Diario
18 jul. 23
Diario de swksilinda, 18 jul. 23
Perfil de swksilinda
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2023
67 kg
Disminuído hasta ahora:
2,8 kg
.
Aún para ir:
5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 julio 2023:
1639 kcal
Grasa: 85,02g | Prot: 52,47g | Carbh: 171,03g.
Almuerzo:
Kamps Echtes Vollkorn.
Cena:
Gemischtes Gemüse (Gefroren), Frikandel.
Pasa Bocas / Otros:
Haselnusseis.
más...
1848 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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