Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2023
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1443 kcal
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Grasa: 66,45g | Prot: 52,53g | Carbh: 161,62g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 20%, Сырники Домашние. Almuerzo: Grow Food Свинина в Кисло-Сладком Соусе с Рисом. Cena: Just Food Каша Геркулесовая с Персиком. Pasa Bocas / Otros: Кекс с Изюмом. más...
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3390 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de lira.1211
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