Diario de oceanladyjulia, 18 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2023
82,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2023:
1172 kcal Grasa: 28,13g | Prot: 55,42g | Carbh: 161,41g.   Desayuno: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Ginger tea. Almuerzo: Great Value Bottled Water (Bottle), Sun Date Organic Medjool Dates, Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme. Cena: Idahoan Foods Steakhouse Cheesy Hashbrown Potatoes, Oscar Mayer Turkey Polska Kielbasa, Great Value Bottled Water (Bottle), Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese. Pasa Bocas / Otros: York Peppermint Pattie (Fun Size), Ginger tea, Celestial Seasonings Sleepytime Extra. más...
1489 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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