Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2023
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1246 kcal
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Grasa: 38,08g | Prot: 118,89g | Carbh: 125,55g.
Desayuno: Nestle Nescafé Clasico, Banano, Dos Pinos Leche Deslactosada y Semidescremada, Sascha Fitness Hydrolyzed Whey Protein Isolates (Strawberry) Sascha. Almuerzo: Kraft Mayonesa, Queso Parmesano (Rallado), Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), la Parmigiana Pasta Integral . Cena: Dos Pinos Leche Deslactosada y Semidescremada, Sascha Fitness Hydrolyzed Whey Protein Isolates (Strawberry) Sascha, Plátano Maduro, Bonlac Cream Cheese, Atún. más...
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428 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Annili52
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