Diario de Miscy79, 19 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2023
83,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2023:
2293 kcal Grasa: 115,08g | Prot: 117,56g | Carbh: 132,33g.   Desayuno: Il Pane Fresco Pane di Grano Duro Affettato, La Fattoria Bacon Leggermente Affumicato, Uovo Strapazzato. Almuerzo: Molinari Sambuca, Coop Pecorino Romano Grattugiato Fresco, Messina Birra Cristalli di Sale, Eatpro Cream Lover Protein, Salsiccia di Maiale, Pasta al Sugo. Cena: Anguria, Friggitelli, Rosato, Petto di Pollo, Coop Olive Verdi Snocciolate, Fini Tortellini al Prosciutto Crudo. más...
3056 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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