Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2023
|
54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4561 kcal
|
Grasa: 209,45g | Prot: 144,40g | Carbh: 542,03g.
Desayuno: Коммунарка Шоколад Тёмный Классический, Чернослив, Курага, Ясь Белоус Творог Классический 5%, Банан, Bonfesto Кремчиз Экстрамягкий, Корона Симит Турецкий. Almuerzo: Bro Bakery Круассан Миндальный, Cream Nuvo Творог 5%, Green Борщ Холодный. Cena: Топ Мороженое Клубника, Красный Пищевик Зефир в Белой Глазури, Черника, Молочные Горки Сметана 10%, Сырники. Pasa Bocas / Otros: Стары Менск Масло 82,5%, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Домочай Хлеб Пачастунак, Nut Story Арахисовая Паста, Delmar Кокосовая Паста, Банан, Красный Пищевик Зефир в Белой Глазури, Домочай Хлеб Пачастунак, Рогачевский МКК Сгущенка, Ясь Белоус Творог Классический 5%, Красный Пищевик Зефир в Белой Глазури, Ореховые Истории Урбеч Кокос, Красный Пищевик Зефир в Белой Глазури, Помидоры, Bonfesto Кремчиз Экстрамягкий, Домочай Хлеб Пачастунак. más...
|
|
1497 kcal
|
Ejercicio:
Bikram Yoga - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Volha.123
|