Diario de Hdywm, 19 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2023
63,7 kg Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2023:
1505 kcal Grasa: 62,02g | Prot: 61,82g | Carbh: 172,40g.   Desayuno: Смак Печенье с Семечками и Кунжутом, Nescafe Classic Crema, Сахар, Рузское Молоко Сливки 10%, Каждый День Эклер, Клубника. Cena: Пончики Покрытые Шоколадом, Треугольник, Белая Долина Йогурт Злаки. Pasa Bocas / Otros: Bootybar Конфета Кокосовая, Solo Nina Кальмар Гигантский Сушено-Вяленый Стружка, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера. más...
1649 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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