Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2023
|
74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2923 kcal
|
Grasa: 96,97g | Prot: 128,60g | Carbh: 385,32g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Gran Turchese Biscotti. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Meloni Gialli, San Daniele Prosciutto Crudo, Il Braciere Fettine alla Scamorza Affumicata, Land Fettine al Parmigiano Reggiano , Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Anguria, Aia Keb's Kebab di Pollo, Develey Honey Mustard, Per Te Saltimbocca Napoletano. Pasa Bocas / Otros: Albicocche, Sammontana Coppa Oro Amarena, Brioche Siciliana, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Un Attimo Protein Barretta, Monster Punch. más...
|
|
2735 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galaga69
|