Diario de grgid979, 19 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2023
86,5 kg Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2023:
2213 kcal Grasa: 71,90g | Prot: 96,20g | Carbh: 268,99g.   Almuerzo: Cabernet Sauvignon Wine , Artisan Flatbread, Greek Salad, White Rice, Fried Floured or Breaded Haddock. Cena: Fried Egg, Tomatoes, Maple Leaf Natural Bacon, Becel Margarine, Dempster's Plain Bagel, Kraft Singles (21g). Pasa Bocas / Otros: Sweet Cherries. más...
2509 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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