Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2023
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94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1771 kcal
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Grasa: 29,06g | Prot: 195,27g | Carbh: 163,99g.
Desayuno: Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Land O' Frost Premium Black Forest Ham, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Egg, Egg White, Coffee, Half and Half Cream. Almuerzo: Mangos , Blueberries . Cena: Whiskey, Kirkland Signature Raw Tail-off Shrimp, Perdue Ground Chicken Breast, Mahi Mahi. Pasa Bocas / Otros: Reddi-wip Fat Free Dairy Whipped Topping, Blueberries , Strawberries , Publix Authentic Cuban Bread, Hershey's Sugar Free Chocolate Syrup, PBfit Original Peanut Butter Powder, Muscle Feast Whey Protein Isolate - Vanilla, Shurfine Cocoa Powder. más...
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Perdiendo 7,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miichael
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