Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2023
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1572 kcal
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Grasa: 48,95g | Prot: 134,54g | Carbh: 141,00g.
Desayuno: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Banana Prata, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Almuerzo: Ovo, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo, Camil Feijão Preto Cozido. Pasa Bocas / Otros: Ubon Milho de Pipoca, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. más...
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2530 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 40 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de fabiana.maria
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