Diario de StomachMonkeys, 19 jul. 23

Back to my regular routine as far as exercise and nutrition are concerned. Getting back on track after some family gatherings and a week of camping 🏕️
73,7 kg Disminuído hasta ahora: 35,2 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2023:
1215 kcal Grasa: 57,91g | Prot: 98,37g | Carbh: 92,16g.   Desayuno: LeanFit Whey Protein Concentrate & Isolate Vanilla, Dairyland 2% Partly Skimmed Milk, Kirkland Signature Three Berry Blend, One Degree Organic Foods Sprouted Rolled Oats, President's Choice Raw Pumpkin Seeds. Almuerzo: Egg. Cena: Dairyland 2% Partly Skimmed Milk, Magic Spoon Fruity Cereal, Magic Spoon Cinnamon Cereal. más...
Perdiendo 7,5 kg a la Semana

9 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Wow awesome work!!! 
19 jul. 23 por el miembro: •°•♡Erin♡•°•
Thanks. Been a tough couple days in terms of energy levels 😴  
19 jul. 23 por el miembro: StomachMonkeys
no doubt but I also sounds like you were a very busy body with family get togethers and camping so you probably just needed so really good rest in your own bed for a couple days.  
19 jul. 23 por el miembro: •°•♡Erin♡•°•
it 
19 jul. 23 por el miembro: •°•♡Erin♡•°•

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de StomachMonkeys


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.