Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2015
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 25,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1672 kcal
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Grasa: 41,30g | Prot: 120,09g | Carbh: 221,80g.
Desayuno: Pfanner Succo di Mirtillo, Miele, Caffè Espresso, Mela, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Almuerzo: Pollo Arrosto, Lattuga, Pomodori, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. Cena: Banana, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso. más...
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3071 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 15 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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