Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2023
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3348 kcal
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Grasa: 102,12g | Prot: 182,89g | Carbh: 424,13g.
Desayuno: DIA Leite Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Italac Queijo Mussarela, Pão Frances (Taco 2011). Almuerzo: DIA Leite Integral, Empório Figueira Cacau Alcalino Thiago, Amore Protein Pasta de Amendoim Integral, Quaker Aveia em Flocos. Cena: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Italac Queijo Mussarela, Batata Doce Thiago, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Amore Protein Pasta de Amendoim Integral. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de thiagosantosts7
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