体重横ばい うん、もうこのまま行こう、今から変えるのはこわい(笑) 今日も始まる‼️ 大会まで後3日や!
|
51,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1216 kcal
|
Grasa: 41,18g | Prot: 108,80g | Carbh: 110,21g.
Desayuno: もやし, ジャガイモ(皮付き), キャベツ, 豚しゃぶ, めざし. Almuerzo: ジャガイモ(皮付き), キャベツ, もやし, めざし, 豚ヒレ肉. Cena: キャベツ, ジャガイモ(皮付き), ブリ, 豚ヒレ肉, ししとう. Pasa Bocas / Otros: キュウリ(皮付き). más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|