Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2015
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96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1874 kcal
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Grasa: 86,69g | Prot: 67,53g | Carbh: 211,20g.
Desayuno: Su Böreği. Almuerzo: Mercimek Çorbası. Cena: Dana Eti, Nuh Ankara Makarna, Mantar, Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Ayçiçek Yağı, Sütaş Kaşar Peyniri. Pasa Bocas / Otros: Peyman Çekirdek. más...
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2778 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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