Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2023
|
75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2614 kcal
|
Grasa: 75,71g | Prot: 217,34g | Carbh: 254,81g.
Desayuno: 森永乳業 低脂肪乳, 明日香野 きな粉, コストコ ベーグル ブルーベリー, クッキーアンドクリーム, ゆで卵, 越後製菓 切り餅. Almuerzo: 日清オイリオ MCTオイル, ささみ, ゆで卵, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, 紅鮭, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り. Cena: ゆで卵, マカダミアナッツ, ささみ. Pasa Bocas / Otros: 大丸本舗 ぶどう糖, MuscleTech ニトロテック モカカプチーノ. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|