Diario de Pemar777, 19 jul. 23

Had outpatient surgery today , I broke my low carb and I had to do a low fiber ! I’ll be back on track tomorrow!

90,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1112 kcal

Grasa: 42,12g | Prot: 106,34g | Carbh: 80,49g.   Almuerzo: Farmer John Pork Spare Ribs, Won Ton Soup (Wonton). Cena: Mighty Meals Chipotle Chicken Bowl. más...

1776 kcal

Ejercicio: Out patient today - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...