Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2023
|
103,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1504 kcal
|
Grasa: 67,14g | Prot: 85,89g | Carbh: 144,58g.
Desayuno: Аютинский Хлеб Сушки. Almuerzo: Ешь Деревенское Паштет из Куриной Печени , Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий, Олейна Подсолнечное Масло , Красный Лук, Базилик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Борщ. Cena: Пятерочка Курица Гриль, Хлебная Усадьба Хлеб Ржаной , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Льняные Семена, Домик в деревне Кефир 1%, Яичный Белок, Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Шоколадом, Красная Цена Мороженое Ванильное с Заменителем Молочного Жира, Snaq Fabriq Snaq Well, Яблоко Зеленое. más...
|
|
2700 kcal
|
Ejercicio:
Amamantar - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Лореллея
|