Diario de Л_а_д_а, 20 jul. 23

Perfil de Л_а_д_а | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Вес тот же, но после зарядки уже. Слилась немного, с утра на лице отёки были. Сердечко моё. Немного побегала, смогла удержать пульс до 120. Сделала зарядку на ягодицы, спину, пресс. Постояла в планках.

51,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2023:

1 kcal

Grasa: 0,02g | Prot: 0,14g | Carbh: 2,00g. Desayuno: Greenfield Чай Wildberry Rooibos, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Greenfield Чай Wildberry Rooibos. más...