Diario de jimmyo152, 20 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2023
72,0 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 4,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2023:
1329 kcal Grasa: 58,01g | Prot: 38,13g | Carbh: 178,29g.   Desayuno: Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Coffee. Almuerzo: 2% Fat Milk, Apricots (Solids and Liquids Without Skin, Heavy Syrup Pack, Canned) , Dinner Rolls , Fresh & Easy California Blend Vegetables, Stuffed Pepper with Rice and Meat. Cena: Trader Joe's Organic Raw Almonds. Pasa Bocas / Otros: Vernors Ginger Ale (Can), Ritz Crackers - Fresh Stack. más...
1800 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 8,9 kg a la Semana

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