Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2023
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1441 kcal
|
Grasa: 56,15g | Prot: 91,02g | Carbh: 151,62g.
Desayuno: Alpicorn Crunchy Croccante con Cioccolato e Nocciole, Cappuccino con Pochi Grassi, WHY Burro di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 2%. Almuerzo: Noci, Pasta Integrale Secca, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine. Cena: Pane ai Cereali Misti, Petto di Pollo, Carne (Fritto, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Cotte, Zucchine Bollite. Pasa Bocas / Otros: Esselunga Mandorle Sgusciate, Banana, Pesca Noce. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sinclaudio
|