Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2023
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1431 kcal
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Grasa: 35,99g | Prot: 124,80g | Carbh: 128,14g.
Desayuno: Sementes de Linhaça, Manteiga de Amendoim, Melão, Panqueca de Aveia, Nespresso Café Expresso, Chá Verde. Almuerzo: Bicentury Tortitas de Arroz Integral com Chocolate Negro, Nestlé Resource Instant Protein , Continente Folhados de Queijo e Fiambre. Cena: Terra do Vento Queijo Flamengo Dos Açores, Pingo Doce Pão de Mafra, Vinho Tinto de Mesa, Canja de Galinha. Pasa Bocas / Otros: Melão. más...
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1451 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de anaborgesantunes
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