Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2023
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1801 kcal
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Grasa: 57,41g | Prot: 137,66g | Carbh: 186,11g.
Desayuno: Café con Leche, Tortillas de Maíz, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Chorizo, Bambi Gelatina China Grande de Agua y Leche, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Lala Leche 70% Más Proteína . Almuerzo: Tortillas de Maíz, Bistec de Res a la Mexicana. más...
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2226 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas y 50 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de r.berry91
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