Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2023
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96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3311 kcal
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Grasa: 105,55g | Prot: 195,10g | Carbh: 403,91g.
Desayuno: FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula), Aveia, Banana Prata (TACO), Leite Integral, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Villamar Granola de Cereais Tradicional. Almuerzo: Mousse de Limão, Musse de Chocolate, Palha Italiana, Da Colônia Doce de Ambrosia, Lasanha com Carne, Abacaxi, Filé de Peixe Empanado, Habib's Mini Churros, Peixe Empanado Frito, Carne de Vaca Assada, Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Mu-Mu Doce de Leite, Banana Prata (TACO), Lentilhas Cozidas, Arroz Parboilizado Cozido, Panquecas Simples, Panqueca de Frango. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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